Sedentarismo: ¿cómo podemos combatirlo?
El sedentarismo es un estilo de vida en el cual se incluye poco ejercicio físico y muchas actividades como mirar TV, trabajar frente a una
abril 26, 2023
El sedentarismo es un estilo de vida en el cual se incluye poco ejercicio físico y muchas actividades como mirar TV, trabajar frente a una
Primero que nada hablemos de pausas activas: son una serie de ejercicios que podemos realizar durante nuestra jornada de trabajo para mover el cuerpo y