Sedentarismo: ¿cómo podemos combatirlo?
El sedentarismo es un estilo de vida en el cual se incluye poco ejercicio físico y muchas actividades como mirar TV, trabajar frente a una computadora o leer, sin que sea requerido un consumo de energía mayor al necesario para respirar. Está asociado a un incremento en el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y predispone […]